匿名用户 | 浏览7428次 | 提问时间：2016-01-28 15:04:54 | 回答数量： 1个
女 42岁
我昨天到表姐家串门，听到姐夫说，最近表姐动不动爱发脾气，就象变了一个人似的，弄得家里人和她说话时都小心翼翼的说话，生怕惹了她，但是还是不管用，这是不是更年期综合征呀，需要怎么样
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
