匿名用户 | 浏览6895次 | 提问时间：2016-01-24 13:02:49 | 回答数量： 2个
男 35岁
脸色不好，长期黑眼圈，右眼下角一块黑色，检查CT，肝肾都没什么文题。
想得到怎样的帮助：消除黑眼圈，脸色看起来自然
你好。这个可能是影响不好的，多补充营养的，注意多锻炼和运动的，
黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
