匿名用户 | 浏览8621次 | 提问时间：2016-01-22 18:25:27 | 回答数量： 1个
女 33岁
作为白领，工作很繁忙，所以在饮食上，我就要有一个合理的饮食，只是我不知道如何去制定，大家有何高见？
2016-01-22 18:28:18
您好，早餐可以喝杯牛奶，吃笼小笼包，要吃好午餐多吃点蔬菜搭配点水果，要吃饱，晚餐喝点粥，要吃的少。
建议您一定要吃早餐，现在的上班族都不注重早餐，把胃都熬坏了
宋艺
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