匿名用户 | 浏览5112次 | 提问时间：2016-05-02 14:27:21 | 回答数量： 1个
女 41岁
最近这段时间总是会在走路的时候感觉自己的膝关节疼痛，而且还总是会发现有一点红肿的现象了，我现在也已经找医生看过了，自己现在是已经得了风湿了。 想得到帮助：饮食上怎么选择对风湿的病人有效果？
你好，一饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
