匿名用户 | 浏览7986次 | 提问时间：2016-05-09 14:15:19 | 回答数量： 1个
男 34岁
我得了风湿有好几年的时间了，平时每次发病的时候都会用药进行缓解，可是现在发现吃药都不怎么管用了，而且自己的膝关节疼痛真的是很严重了，很痛。 想得到帮助：饮食上吃点什么对风湿的人好呢？
你好，一饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
