匿名用户 | 浏览5133次 | 提问时间：2016-01-05 20:00:33 | 回答数量： 2个
男 20岁
失眠，晚上折腾好长时间睡不着，中午睡不着。天天头晕，没精神
想得到怎样的帮助：我该怎么办呢
你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
