匿名用户 | 浏览5829次 | 提问时间：2015-12-17 10:12:21 | 回答数量： 1个
男 48岁
近段时间听见声响就会心惊，心烦。自己胆小近段时间听见声响就会心惊，心烦。自己胆小怕事心里有事就急，这个怎治疗
心惊，心烦是你过度焦虑所造成的，是对声音过度敏感所致，从一方面来说，可能是早年某个时段或童年受到刺激 与声音相关的恐惧内容出现 ，只是在潜意识中被压抑了，而自己不能意识。
建议自我剖析，找出对声响恐惧的原因，并理智的从思维上去除，注意规律作息，自我放松，自我减压，合理膳食，相信症状会缓解的。
