njlgfjjf | 浏览4189次 | 提问时间：2014-08-18 09:58:04 | 回答数量： 14个
男 30岁
现在经常有人提起亚健康的概念，但是到底什么是亚健康？男性亚健康有什么表现，30岁性生活冷淡，是亚健康的表现吗？
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。表现有：头痛头晕、失眠多梦、注意力不集中，精神压力大。可以用一些疏肝解郁，活血补肾的中成药进行调理。
亚健康状态由四大要素构成，即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。亚健康的主要症状：易疲劳、食欲不好、头晕、烦躁不安、失眠、记忆力下降，甚至胸闷、气促、心慌等。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。 处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。
