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亚健康有什么好方法解决吗

匿名用户     |     浏览1173次     |     提问时间:2016-05-28 11:51:06     |     回答数量: 2个

病情描述:

长期疲劳注意力不集中体力差眼易疲劳胸偶然痛


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王宁宁

2016-05-28 11:56:53

病情分析:

指导意见:

健康指导:亚健康状态建议您可以注意多运动,饮食上注意多食用含营养丰富的食物,注意多休息,增加蛋白质的摄入量,可以帮助改善亚健康状态

姜文艳

2016-05-28 11:59:32

病情分析:

指导意见:

你好!你这些亚健康症状很可能与不良的生活方式有关,胸痛需要先做心电图排除缺血性心脏病,解决亚健康的方法是多做有氧运动,养成良好的生活习惯,清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝白开水。

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