匿名用户 | 浏览2299次 | 提问时间：2013-05-27 16:01:20 | 回答数量： 1个
男 35岁
睡前吃奶酪容易导致失眠?
2013-05-27 16:06:52
您好，我是您的在线医生,干酪，又名奶酪、乳酪，含有丰富的蛋白质和脂质，干酪的营养价值很高，其丰富的无机盐和维生素及其他微量成分等，对人体健康大有好处。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒脑作用。因此，睡前最好不要吃干酪。感谢您的提问，如有其他疑问，请继续咨询，我将随时为您解答，祝您身体健康，生活幸福!
宋艺
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