匿名用户 | 浏览9553次 | 提问时间：2016-01-01 16:59:33 | 回答数量： 1个
女 17岁
由于心里焦虑的导致失眠，精神萎靡怎么办？已持续一个月了。
怎么自我调节呢？
2016-01-01 17:02:29
你好，如果是因为焦虑情绪导致的失眠，可以在睡前一杯牛奶，使用谷维素和维生素b一调整，也可以使用米氮平联合丁螺环酮，效果会更好。
宋艺
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