匿名用户 | 浏览7399次 | 提问时间：2011-11-04 15:55:01 | 回答数量： 2个
女 0岁
简单的减肥方法，不要吃东西的
我很胖，看脸的话一般，但肚子就跟孕妇一样胖。能给我一些简单的减肥方法吗？
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
指导意见：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的医生询问：
