匿名用户 | 浏览1472次 | 提问时间：2011-11-01 09:15:04 | 回答数量： 4个
女 0岁
减肥
病情描述（主要症状、发病时间）：减肥
当前健康困惑或病情描述：不吃晚饭
治疗情况及预期治疗效果：想咨询一下，如果坚持下去一直不吃晚饭，可以一直减重么？
化验、检查结果：有瘦了一点。
病情分析：你好，根据你的描述，如果长期不吃饭，估计你就会电解质紊乱了指导意见：想减肥药注意适当的节食，但是不是不吃。毕竟不吃饭对身体是不好的。同时注意锻炼身体。其实不要在在乎胖瘦了，健康是最重要的。希望能给你帮助医生询问：
病情分析：减肥要从营养学和运动学综合来考虑，节食效果不大，而且容易出现营养不良的问题。指导意见：练瑜伽、跑步和游泳是最好的减肥方法，坚持下来，效果很不错的。另外，平时注意饮食少吃点高脂肪食物，可以多吃点豆浆、酸奶、芹菜、苦瓜等。医生询问：
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
