匿名用户 | 浏览3923次 | 提问时间：2011-10-30 19:25:02 | 回答数量： 3个
女 0岁
减肥
你好,请问下身比较肥胖,有什么办法可以瘦一点?说花茶可以减肥,什么花茶搭配可以呢?
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
指导意见：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功医生询问：
吸脂减肥。建议去正规专业的整形美容医院，北京华韩整形美容医院这家做的不错，我朋友就是在这里做的，很安全，做出的效果也很好，苗条的很。有中韩专家长期坐诊，医院还是很有名的哈。去了解下吧。
