匿名用户 | 浏览9912次 | 提问时间：2011-10-20 21:05:08 | 回答数量： 2个
女 0岁
减肥
病情描述（主要症状、发病时间）：
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：每天早上空腹喝盐水会不会减肥,
化验、检查结果：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。医生询问：
