匿名用户 | 浏览4109次 | 提问时间：2011-09-02 03:35:08 | 回答数量： 2个
女 0岁
减肥瘦身
病情描述（主要症状、发病时间）：
我生完孩子，快两年了，增重了30斤，身高160，体重130斤，
当前健康困惑或病情描述：
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治疗情况及预期治疗效果：
我想3个月，减到95斤
化验、检查结果：没看过医生
我也是刚生完BB的人哦，肚子也好多肉肉。产后减肥一定是要健康的科学的 产后健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了15斤，腰围减了9CM多，瘦围减了6CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。对了你可以搜rongtishou了解下
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
