匿名用户 | 浏览3318次 | 提问时间：2011-04-15 21:54:53 | 回答数量： 3个
女 29岁
有半年的便秘了，总是3天甚至一周上一次厕所，还很困难当前健康困惑或病情描述:喝肠清茶，效果只是暂时的治疗情况及预期治疗效果:如何能解决便秘问题
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
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