fxmql | 浏览2785次 | 提问时间：2011-02-15 09:39:10 | 回答数量： 2个
女 25岁
一型糖尿病，五年！血糖不是很稳定，每天早上7点吃饭，8点就上班了，只能在上班的路上运动。到单位就得坐在电脑前工作了！
你好，饭后何时可以运动，这和自己的体质有关，一般饭后可以休息一会，半小时后可以开始运动。由于进食，所以，可以做快慢走等运动。
刚开始不要过快，可以慢走，以避免影响胃肠功能。坐着也可以做提肛运动，收缩小腿肌肉等运动。
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