d60d3ab0 | 浏览7975次 | 提问时间：2009-11-30 10:09:07 | 回答数量： 11个
女 岁
我总是便秘的，但是吃水果蔬菜么什么效果，现在我有吃那个排毒丸但是不吃就拉不出，然后我喝那个番泻叶，但是我怕有依赖性啊
建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善
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