匿名用户 | 浏览8843次 | 提问时间：2016-05-07 10:13:21 | 回答数量： 2个
女 28岁
我好像一直都便秘，以前没注意也不难受，现在拉不出来难受啊，怎么能治好啊？
您好，根据您描述的情况来看，应该属于习惯性便秘了。
建议您可以服用通便灵、麻仁滋脾丸等，或是服用汤药也可，平时多吃绿叶蔬菜。
建议配合口服中成药，比如芦荟胶囊和四磨汤，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅。
建议多吃蔬菜水果高纤维食物，不要过于精细，可以适当吃点粗粮，比如红薯，棒子面，可以饮雪菊，肠清茶，帮助调理。增加户外活动。
