睡眠质量不好

病情分析：

您好!建议你应该先帮宝宝化验一下微量元素,看看是不是缺钙引起的不爱睡觉,如果缺的不严重,你可以在平时做鸡蛋羔的时候放些剁碎的海米（先用水泡泡以免太咸）还可以做些海带海米汤,海带排骨汤（加点醋防止钙流失）这些都是补钙食物,每天在晒2个小时的太阳就可以了,如果你是在北方的话现在的季节太阳不是很充足还应该吃维生素D2这个是帮助吸收钙的.我认为食补比药补好. 如果出现下列睡眠异常现象,则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实,时而哭闹乱动,睡眠不沉. (2)全身皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉搏加快超过正常次数. (3)入睡后不安宁,头部多汗(湿了枕头),时常哭闹不安,摇头抓耳,睡眠易醒.睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情.这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗. 宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳,一般不太会影响他的成长发育,但是当这个情形是长时间发生,例如持续数星期或一个月以上,则会相当程度的影响宝宝的生长,毕竟夜里是宝宝生长激素分泌,让宝宝好好生长的时间,若宝宝不得安眠,势必影响身高,体重的发育,甚而影响日间的活动及发展. 想要让宝宝有良好的夜间睡眠,父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息,作了本身以身作则,还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙,像是柔和的灯光,轻柔的音乐,若是遇到宝宝睡不安稳,则可试着将上述的原因逐一排除,相信大部分的情况在对症处理后,会让宝宝重获一夜好眠.