fe26e | 浏览6099次 | 提问时间：2009-07-05 10:50:45 | 回答数量： 2个
女 岁
我男性 身高170 体重一百四十 小肚子比较大 小减小肚子 不想吃减肥药 我现在每晚在跑步 还但效果不是很好 反而增加了 我还想继续跑步减肥 但还想用别的方法来配合跑步减肥 有什么好是方法
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为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。
产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。
别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。
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