问题描述：我生过病后,一直吃东西,才肥胖的,我都200多斤了当前健康困惑或病情描述:跑过步,不行,但反弹了治疗情况及预期治疗效果:怎么才能让我快速减肥,1个月减30斤啊或40斤的,只要能减下来,让我干什么都行
病情分析：对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-04-23 22:32:34
问题描述： 每天在家里原地跑步半个小时能减肥吗？ 这段时间，我好像处于平台期/。 一直瘦不下来， 我不知道该怎么办了，我现在每天都原地慢跑1个小时。 我想放弃了，有人可以帮助我吗？ 减肥真的好难。
病情分析：首先鼓励下， 继续加油哦 选择对了方法一次成功 选择不对呢，就是减了肥，肥了再减的，形成一种恶性循环 对身体不好，还是要追求完美的身材的不是吗？ 唉，以前我也是减了肥，肥了再减，弄得皮肤都不好了，起斑还有痘痘了，弄得月经都不正常了呢 后来减肥成功，用的是淘宝上买的那个【拖【肥【果】，我看中的是水果的减肥办法，结果还不错，现在停用了这么长时间，也没反弹，而且皮肤也变好了，月经也正常了，正常吃饭，身体现在完全调节好了
回复时间：2010-04-09 14:15:51
问题描述： 我是一个初中生,14岁,106斤,身高一米六左右.我总是被人笑话,说我很胖.我希望你可以帮助我,在不影响学习的情况下,在一个月里减6斤,就好了.或者告诉我正确的减肥方法,吃什么减肥药比较好,价格要比较适中的
病情分析：每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。 建议：可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜...
回复时间：2011-02-24 03:47:03
问题描述： 我已经减了10斤了。但还是很胖，我还想减……但我发现我减肥后胸部小了很多罩杯从38C缩到36B！！唉……怎样才能减肥不减胸？？我要减腰和大腿！！谢谢 ！！
病情分析：每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。 建议：可用中药减肥产品美体康清脂瘦身片进行调节。美体康清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜...
回复时间：2011-02-24 03:52:47
问题描述： 我身高160,体重60KG,怎么样才能减肥呀
病情分析：建议通过节食和锻炼的科学方法减肥。
回复时间：2010-04-06 04:12:17
问题描述： 我身高160,体重60KG,怎么样才能减肥呀
病情分析：建议通过节食和锻炼的科学方法减肥。
回复时间：2010-04-06 10:35:49
问题描述： 我就是想问问怎么样减肥最科学
病情分析：你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法，希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖...
回复时间：2009-11-24 04:11:25
问题描述： 体重超过250斤，用过很多方法都没用，年龄17周岁啊，现在很担心不知道有什么方法能让他减下来
病情分析：最好的方法就是游泳，一方面可以减少肚子上的赘肉，而且可以锻炼出一幅好身材；除了锻炼的方法，针灸是不错的选择
回复时间：2009-11-24 06:28:29
问题描述：我是坐办公室的，经常会便秘，小腹大大的，怎么办啊？
病情分析：你好，久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议你多做运动,这是最好的办法。另外关于你便秘的问题，建议你长期坚持早上空腹饮水，多吃蔬菜瓜果，保持良好的生活规律。
吴珊珊 妇产科 回复时间：2009-07-13 13:13:31
问题描述：患者性别:女患者年龄:17问题描述:我从小不胖,但随着时间的变化,身高不张,人也越张越胖?怎么回事?
病情分析：您好,这是缺乏运动导致的,建议均衡饮食,适当运动
回复时间：2009-07-31 01:58:25
问题描述：如何才能够减肥啊
病情分析：意志力控制情绪饮食:“多年来我都在饮食控制上挣扎着,那是一种情绪饮食而且我倍感压力.最后,我决定用我的意志力去战胜这个精神需要.现在,我真的不知道该如何形容我的心情,我真的能完全控制我的饮食了.我的情绪再也不能影响我把垃圾食物放进口里了.”??玛珂,41岁,减掉35斤康尔瘦 美体 减肥 瘦身 美女 体重.
回复时间：2009-08-08 17:55:32
问题描述：怎样才能减肥,你能说说吗,拜托啦,拜托啦,我一直都不知道要 用什么减法,怎么办啊,我不知道要用什么办法才能把十天的时间减了5公斤
病情分析：你好!可以每天利用空闲时间跑步等运动,只要坚持就会有效果,另外,要少吃零食和发胖的食物.但要在10天达到瘦5公斤是有难度的.
回复时间：2009-08-08 22:38:16
问题描述：患者性别:女患者年龄:20主要症状:胖发病时间:从小化验检查结果:0曾经治疗情况和效果:慢跑几分钟,多少速度,几公里才能达到减肥效果呢,还有最好在什么时候跑好?
病情分析：保持脚部不发生严重的酸的感觉,持续要超过15分钟才有效果.要在不导致肌肉发酸的前提下,尽量的加大运动强度,使呼吸加快,心跳加快.从理论上下午和晚上最好.但也不绝对,比如有正常工作的人不太可能下午3,4点钟去锻炼.也可以早上锻炼的.
回复时间：2009-08-02 06:36:18
