匿名用户 | 浏览8021次 | 提问时间：2020-03-24 17:17:38 | 回答数量： 1个
男 32岁
医生您好，我只要遇到人多的场合，大一点的场合，就紧张，手发抖，请问怎样克服一紧张就手抖的症状？
2020-03-24 17:18:56
您好，根据您的描述，您这种情况是一种心理障碍，您首先要克服胆怯，保证自信心，平时要多锻炼，遇到人多的时候要放松，深呼吸缓解压力，给自己加油打气，保证自信心。如果手抖的话可以用其他的东西转移注意力，注意平时多锻炼，必要时可以去看心理医生，通过心理辅导治疗。
宋艺
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