匿名用户 | 浏览5842次 | 提问时间：2018-10-18 09:26:51 | 回答数量： 2个
女 24岁
天气干燥，加上天天吃辣条，现在大便很干燥，排便的时候特别疼，感觉肛门要撕裂了，不知道怎么办？
想得到怎样的帮助：如何处理呢？
您好，根据您的描述，属于便秘的症状，患者需要及时地调整个人的饮食结构。增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
便秘的患者在平时也需要多运动，千万不能不运动，那样会加重便秘的症状，对健康损害更大。消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。最好和最安全的方式是饮食调理加运动辅助，彻底改善不良的生活习惯。
你好，从你说的情况来看，如果大便过度干燥的话，可以考虑使用少量药物治疗。另外注意多喝水，不要经常久坐。
以后一定要注意调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，适当吃一些粗纤维的食物，千万不要吃过多辛辣的油腻的，以免引起上火。
