匿名用户 | 浏览3439次 | 提问时间：2018-04-25 18:04:15 | 回答数量： 2个
女 18岁
高三了，记忆力一直在减退，吃慧灵能提高记忆力吗？
你好，从药物说明上来说，这个是有一定的提高记忆力的作用，具体效果因人而异。
注意多吃一些能够健脑的食物，比如核桃，花生，还需要保证充足睡眠，避免压力过大。
您好，根据您的提问，慧灵中富含亚麻酸，可以有效的提高记忆力，但是长期依赖药物提高记忆力，也不是什么好方法。可以多吃一些有助于提高记忆力的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米等。
除了食疗提高记忆力的方法之外，平时还要掌握科学的记忆方法，多注重个人的睡眠质量，多注意用心去记也是非常重要的。一定要保证自己睡眠充足，否则会很影响自己的学习质量。
