匿名用户 | 浏览2993次 | 提问时间：2016-06-04 09:11:11 | 回答数量： 1个
男 17岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如何提高记忆力啊？
想得到怎样的帮助：如何提高记忆力啊？
心理指导：你好，提高记忆力的根源在于通过复述来增强记忆，我想你的关键是在于了解为何自己记不住的原因。结合自身的情况，选择合适的激励方法首先是过度焦虑的情绪或过高的目标期望有，不利于我们去记住过多的东西，在学习的时候关注一些新内容本身，而不是去纠结我能不能记住的一些额外的事情，是良好的开始。其次将自己学习的内容，进行适当的划分，避免长时间学习，可以将不同内容交替进行来缓解大脑的疲劳。
