匿名用户 | 浏览2501次 | 提问时间：2018-01-20 15:00:03 | 回答数量： 1个
女 47岁
哪些人群需要补充维生素医生，我今年28岁，应该吃什么样的呢？日常饮食应该注意什么呢？
2018-02-27 14:17:54
您好，补充维生素适用于膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。另外工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群都是可以补充的。
可以摄取维生素b6或者是膳食纤维都是可以的，一般的还是需要从饮食中先摄取，在进行服用维生素，对于个人的身体抵抗力都是有一定的好处的。
宋艺
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