匿名用户 | 浏览9867次 | 提问时间：2017-11-15 11:01:33 | 回答数量： 1个
女 22岁
余光恐惧症较为严重，无法集中极力学习，虽然仍然能勉强将注意力保持在一定范围，但是与本人想要达到的流畅状态相隔一个微妙的心理距离，说远不远，说近不近，就在一念之间，却难以克服。邻座的姑娘喜欢观察我的学习状态，久而久之我也被她影响，一边躲着她，一边自己的心思又烦乱起来。请问大夫能为我开一些药么？心理调节已尝试过无效？
想得到怎样的帮助：余光恐惧症怎么治疗？
您好，根据您的描述，余光恐惧症属于一种心理疾病，药物治疗效果并不好，建议患者及时去咨询心理医生。这是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整，不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状.
建议患者坚持做好自己的事情，可以去看一下李开复的《做最好的自己》，里面的内容很不错。其次你自己要学会放松，学会注意力集中，不去专注其他的事情。
