匿名用户 | 浏览3047次 | 提问时间：2016-02-25 09:29:54 | 回答数量： 2个
男 0岁
我现在深受余光恐惧所害，上大学时，在上课中，总是不由自主地注意自己旁边的同学，或总感觉旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦，上课简直就成了一种煎熬。
你的资料有限,综合治疗非常重要,同时需要你的密切合作。 一般来说的指导就是顺其自然，为所当为，为所怕为，同时积极建议和症状做朋友，带着症状生活、学习工作，这些问题就会不知不觉消失。越是在意问题就越是个问题。 另外，还可以选择门诊或住院治疗。 心理咨询需要全面的评估包括对疾病发生和维持因素的了解，涉及其成长环境、经历，病前个性行为特点，家庭关系，人际关系等。其次是评估目前的心理状态，情绪行为特点、对疾病的认识、对治疗的态度、动机等。这些一方面通过一些量表评估来了解，一方面通过与知情人的交谈和与来访者的深入交谈、观察来进一步了解。这些评估也会贯穿治疗的始终，最后得出的结论可包括几部分：需要精神科药物干预的部分；需要认知行为矫正的部分；个别心理治疗更适合的部分；更适合团体治疗解决的部分；需要家庭治疗解决的部分。
您好，你这是太在意周围人的目光了，你应该放自然一些，自然的去面对周围的事物，不要想的太多，同时也可找个心理专家咨询一下。祝早日康复！
