匿名用户 | 浏览2404次 | 提问时间：2016-11-02 11:09:09 | 回答数量： 2个
男 55岁
我喜欢跑步，游泳，两年前，人生受惨痛打击身心具伤，心藏有压痛，近两月发现血压高，早上一般，上：150～160，下：90～100，也测过，110～186，我不想吃药，能通过跑步，游泳锻炼，高血压能好吗？
建议：你好:根据你的情况收缩压超过140，舒张压超过90都属于高血压，这种情况建议饮食控制，饮食宜清淡少吃油腻食物。
建议：你好，运动可以降低血压的，平时注意饮食，低盐低脂饮食，可以吃点降低血压的食物，祝你身体健康希望可以帮到你
