匿名用户 | 浏览4628次 | 提问时间：2016-08-16 16:47:23 | 回答数量： 1个
男 20岁
快考试，在复习，一直同意走神，这段时间复习没效果，而且倒退就更加集中不了注意力。
您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。
建议：预防首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
