匿名用户 | 浏览9216次 | 提问时间:2016-04-14 12:08:39 | 回答数量: 1个
女 14岁
我体重150身高168看上去很胖,特别腿比较粗,看上去很结实小肚子有点大我不想吃减肥药减肥怕有副作用,但是又没有其他办法,希望给点建议,最好是没有副作用的。:
2016-04-14 12:12:01
减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。
但如果是有肌肉一般是减不下去的,也是健康的表现,不需要减,如果减少蛋白质摄入量,减少锻炼有可能变小的。
宋艺
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