匿名用户 | 浏览5529次 | 提问时间：2016-04-11 08:59:00 | 回答数量： 1个
男 18岁
我是个高中生一直以来睡眠质量不是很好可这个高二下半年的学期我的睡眠状况令我感到十分烦躁我有时夜晚刚入睡时会做一个比较短暂的梦我梦见正在睡眠的我睡眠中的我也正在做梦这应该是一个两层的梦境最里层梦境的我有强烈的被迫害感呼吸困难并且有疼痛感（短暂的多次）在梦中反复极力的做让自己从梦中清醒的行为但是清醒过来又进入最里层梦境挣扎数次直到真正醒过来才明白之前正在睡眠的我和正在做梦的我全部都是梦境这样说能明白吗
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
