3689df9e | 浏览7998次 | 提问时间：2009-12-03 21:47:50 | 回答数量： 2个
女 岁
我儿子三岁半了，睡眠一直不好。每天晚上9点半左右睡着，一直到12点钟这段时间睡得还比较踏实，但从12点到天亮的这段时间总是爱不停的翻动身体，有时还会大声说着梦话，极易惊醒。每天早晨6点半钟准时醒过来，精神很好。另外，他每天中午都要睡2个小时。请问医生，这样的睡眠时间够吗？
睡不踏实有很多原因的，只要有其中一种就足蛴跋斓剿乃吡 我小侄子九个月的时候也是，但是他是总醒，和你的有一点差距，我们专门去儿童医院咨询了， 因为这么大的小孩子经力都比较足，当他没有完全消耗掉的时候就睡觉的话， 就容易造成半夜睡不好的习惯，医生建议我们，在睡觉前一个小时要让他尽兴是玩，甚至是帮助他消耗体力， 这样他比较累了，睡觉就会很香，其实和大人是一样的 还有的原因就是，吃饭的时间没有调节好，晚上可能是饿了，这么大的孩子晚上不是都有加餐的嘛，看看吃完后是不是也这样 再一个最可能的，就是缺钙，小孩子缺钙就愿意晚上用头去磨枕头 去给孩子化验一下吧，用几根头发就可以了。这样很快就知道了
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