匿名用户 | 浏览5296次 | 提问时间：2016-03-18 15:18:38 | 回答数量： 1个
女 19岁
我想去减肥院减肥，他们说是用仪器的 不知道可靠不可靠
2016-03-18 15:23:18
这情况要合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式
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