匿名用户 | 浏览6665次 | 提问时间：2016-03-14 11:03:42 | 回答数量： 1个
女 22岁
您好！人瘦了真的会变漂亮的啊，可是我是个胖妞，能怎么减肥让我变得自信点吗？
你好，早上起床后是减肥的一个好时段。清晨醒来喝一杯水不仅能够改善便秘，还可以促进新陈代谢，减少体内废弃物的积累和热量堆积。值得注意的是，不少朋友为了减肥不吃早餐，这是得不偿失的。不吃早餐，如果午餐吃得过饱，反而会起到增肥的效果。总得来说，减肥最好的时段目前大多数都认为是早晨醒来后的一段时间。当然，如果你觉得早晨醒来后的方法不适合，可以采取运动减肥的方式。推荐你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！
