匿名用户 | 浏览6925次 | 提问时间：2016-03-13 14:18:02 | 回答数量： 1个
女 28岁
腿部好多肉，想要减下去，平时都有跑步，跑步可以减下去吗
2016-03-13 14:23:34
可以，只要开始运动，身体就会得到益处。平时注意多吃蔬果，饮食健康，少吃辛辣油炸煎炸食物，饮食清淡为主，减肥避免吃高卡路里的食物。
宋艺
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