匿名用户 | 浏览4091次 | 提问时间：2016-02-23 21:37:00 | 回答数量： 1个
男 0岁
发病有两个多月了，大脑总是很紧张，总感觉头好重，做任何事情都不能集中精力，除了药物治疗之外，从生活及其他方面有没有办法治疗？
你好！抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
