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如何消除自卑,让自己变得有自信

匿名用户     |     浏览5368次     |     提问时间:2015-12-23 17:59:32     |     回答数量: 1个

病情描述:

患者女,21岁,因为从小身材就很胖 经常被别人嘲笑 也觉得家人不喜欢自己 久了以后就严重的产生自卑感 就算长大了以后瘦了 那自卑感也没消失 对自己很没自信 觉得自己很没用


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王宁宁

2015-12-23 18:03:22

病情分析:

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心理分析:自卑感主要是通过比较当中觉得自己不如别人的感觉,但是证据显示大部分的自卑感通常是一种虚假的感觉,是一种自我认知上的误会,所以要消除自卑的感觉就需要改变这种误会,重新树立起自信让自己变得自信。心理指导:建议你找到心理咨询师通过三五周的咨询逐渐改变自己的自卑现状成为一个自信的女孩。

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