匿名用户 | 浏览9302次 | 提问时间：2010-07-07 19:46:06 | 回答数量： 1个
女 43岁
该睡觉的时候睡不着，晚上想睡的时候很难入睡，到了白天没有精神，觉得很乏，白天就的睡觉才行，头还很痛，身体还发胖
2010-07-07 20:07:16
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
宋艺
内科
立即咨询
擅长:内科护理综合
许献光
擅长:心理科综合
贺常见
擅长:内科疾病
青岛百姓中医院
民营医院 综合医院
广州附大中医院
绥化万康康复医院
龙胆泻肝丸
清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋
补中益气丸
补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦
脑立清丸
平肝潜阳，醒脑安神。用于肝阳上亢，头晕目眩，耳鸣
