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健身计划

ea16a     |     浏览9446次     |     提问时间：2009-08-08 12:57:49     |     回答数量： 0个

病情描述：

去健身房锻炼时,作为身体素质不强,又比较瘦的人,怎样才能循序渐进,强健体魄呢,怎样制定健身计划呢?我的目标不是多么发达的肌肉,有一个好的身材就行


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