4d757 | 浏览5767次 | 提问时间：2009-08-02 03:19:57 | 回答数量： 10个
女 岁
减肥美白之杏仁薏仁黑木耳粉我想美白,又想减肥,但杏薏茶与黑木耳水能否同一天喝,会不会相克
2009-08-02 03:29:46
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
宋艺
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