问题描述:早餐吃鸡蛋有什么好处呢?
病情分析:早餐吃鸡蛋,保持蛋白质,保证一天的营养。注意饮食均衡,多吃些新鲜蔬菜水果。
指导意见:不要吃辛辣刺激性食物,饮食均衡,多吃肉蛋鱼,多喝奶。不要偏食。
李秀兰 妇科 回复时间:2015-11-16 11:53:50
问题描述:早上吃什么早餐吃最润肠?
病情分析:早餐是最好是吃一些粗粮,不用过度加工其实有些食物的营养会更全面的,
指导意见:早餐的时候可以吃一些红薯、芹菜或是杂粮,这些比较粗糙的食物其实更加符合身体对营养的需要的,
李贤 不孕不育 回复时间:2015-10-23 10:56:09
问题描述:早餐吃鸡蛋有哪些益处?
回复时间:2015-09-24 10:31:00
问题描述:早上不吃早餐好吗
病情分析:1、不吃早餐容易患消化道疾病 2、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力 3) 不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,4、长期不吃早餐还容易患胆结石
罗曼利 五官科 回复时间:2015-08-27 15:00:31
问题描述:我想减肥 又要上班应该在什么时间段运动呢 做什么样的运动有效呢:
病情分析:想减肥注意适当控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和主食,控制体重在正常范围,加强锻炼,可进行跑步,快走,可以转呼啦圈等
李秀兰 妇科 回复时间:2015-08-14 17:12:51
问题描述:我一般早餐都不吃主食就吃一些糕点果子小面包之类的东西再喝些早餐奶会胖吗:
病情分析:考虑到是青春期早餐的情况,这个年龄段正是发育的阶段,要注意营养均衡,保持健康
回复时间:2015-08-07 16:38:12
问题描述:早餐吃燕麦有哪些好处呢?
病情分析:你好,甲亢的早期症状主要表现为心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中。改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。 有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。 预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”,能帮助预防便秘。 改善血糖。燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖,提高胰岛...
苏洁琴 妇科 回复时间:2015-07-30 09:32:11
问题描述:早餐第一口吃什么最长寿?
病情分析:早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、 C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲的作用,同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡,吃水果不但能养顏美容,而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔!比方说,我们可以选择吃清粥配青菜,或是来个生菜沙拉,火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是比较适当的,约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充...
叶锦超 综合内科 回复时间:2015-07-21 09:43:14
问题描述:我的早餐一般是喝纯牛奶外加一块面包或几块饼干。也有同事说改喝“早餐奶”更营养些。请问,早上喝早餐奶好还是纯牛奶好?
病情分析:“早餐奶”是乳品行业的新产品,其行业规范尚不明确。从部分“早餐奶”的包装标识上看,早餐奶的配料比较复杂,有牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等,还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂,还可能有香精。而纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶。其次,两者营养成分也有差别。纯牛奶的蛋白质含量是2.9%~3.1%,有的早餐奶标识为2.3%以上。显然,加了糖和其他物质后,蛋白质含量会略有下降。但因蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质,总体降低程度不大。
回复时间:2015-06-02 11:00:59
问题描述:你好医生!以前没有过这样的情况~今日早餐后半小时就胃不舒服~疼痛后开始呕吐~~现在吃药也吐~请医生帮忙解决一下~分析下治疗方法~谢谢!
病情分析:你这种情况多数是慢性胃炎所致,应该饮食有规律,戒除烟酒,少量多餐,选择可以服用吗丁啉配合黄连素已经庆大霉素和复合维生素B进行调节治疗!
许学明 儿科 回复时间:2015-03-31 15:56:15
问题描述:早餐的质量影响人思维能力还会造成胃炎、肥胖、胆结石?
病情分析: 1、早餐吃太快,患癌风险高 狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,多数人不顾食物太烫就匆忙吃完,长期高温饮食可能会诱发癌症。 2、早餐吃太早,有损胃功能 早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。早餐最好安排在6:30-8:30之间,用15-20分钟的时间吃完,养成健康、规律的作息习惯。 3、早餐营养不均衡,后果很严重 吃的内容较单一,仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低,不能及时为大脑提供充足能量,易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题.早餐摄入的能量应...
王玲玲 心理科 回复时间:2015-01-29 09:44:55
问题描述:第一,早上很多时间刷牙都会恶心呕吐,有十年了。第二早上一吃完早餐后就肚子痛,然后上个厕所就不痛了,有三四年左右,这个问题是不是吃微波炉的饭菜得的,我晚上专门吃微波炉的饭菜。
病情分析:你好,你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的恶心、想吐不适症状,一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而彻底治愈
贺嫦洁 妇产科 回复时间:2015-01-07 14:35:07
问题描述: 早餐吃太饱现在不舒服,怎样消化最快啊
病情分析:你好,过于饱食可加重胃肠负担,所有建议服帮助消化的食物,如山楂,也可服加强胃动力的药物。建议服增强胃动力、帮助消化的药物,如鸡内金、健胃消食片等。
张弘 皮肤科 回复时间:2014-09-23 14:55:49