问题描述:我在早上就是喝酸奶,不吃饭,是不是可以去减肥的呢
指导意见:酸奶建议你还是不要不吃东西喝的,这样是会影响你的肠胃的。因此这样是不会有减肥的效果的,还对身体有危害的。减肥是需要去运动的。
综合 回复时间:2016-03-14 19:18:08
问题描述:
指导意见:如果你真的想要减肥成功的情况下,需要一日三餐都要清淡饮食少吃为好的,只是早餐一个苹果一个鸡蛋中餐晚餐不减量也不可以。
回复时间:2016-03-13 13:10:14
问题描述:您好!早餐不能不吃啊!早餐该吃什么有减肥的效果啊?
指导意见:您好,早餐吃什么也很有讲究。 推荐一下: 一、脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。 二、银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。 三、小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个。祝您瘦身成功
回复时间:2016-03-12 13:19:04
问题描述:早餐吃得比较饱,但中午和晚上只吃水果不吃饭,不知道这样能不能减肥?
指导意见:本人建议最好是健康减肥,首先要保持良好的饮食习惯吃得健康,平常可以适当做些运动,控制好体重,不要暴饮暴食,多吃些蔬菜水果。
王丽 妇科 回复时间:2016-03-11 17:43:36
问题描述:
指导意见:根据你说的这种情况,营养是很重要的,最好的就是豆浆 鸡蛋,不能吃油条之类的
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-11 17:09:06
问题描述:
指导意见:想要比较好的减肥可以通过控制饮食和加强锻炼来进行,你可以考虑针灸埋线减肥。
回复时间:2016-03-11 15:37:36
问题描述:我最近在减肥,请问早晨吃什么东西既有营养,然后也不容易发胖?
指导意见:早餐的话,如果没多少时间则可以吃水煮鸡蛋,燕麦,脱脂牛奶等。如果有时间条件的话,则建议煮些杂粮粥喝喝,既减肥对健康也好。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-10 20:15:40
问题描述:脸色很暗,不知道是否和这个有关,只吃鸡蛋苹果
指导意见:早餐要吃好!一个星期1到2次是可以的!如果天天如此就不是很均衡了!注意多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物,保持作息规律,保证充足的睡眠。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-10 18:22:27
问题描述:早餐只吃苹果能不能达到减肥的效果?谁来帮我解救?
指导意见:你好!早餐吃苹果能减肥。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。吃苹果能分泌胃酸,从而达到减肥效果。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-10 15:25:49
问题描述:请问每天早上一盒酸奶一个苹果,中午正常饮食,晚上一根黄瓜,晚上还做一小时的运动,,这样的减肥方法会不会对身体不好?
指导意见:不大好,你要做到科学减肥,你这样的饮食摄入的热量太少,脂肪几乎没有,还做体育锻炼,就怕最后血糖过低头晕,营养不良。
回复时间:2016-03-09 13:12:22
问题描述:您好!早餐不能不吃啊!早餐该吃什么有减肥的效果啊?还有晚餐啊!
指导意见:您好,早餐吃什么也很有讲究。 推荐一下: 一、脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。 二、银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。 三、小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个。祝您瘦身成功
回复时间:2016-03-09 12:03:18
问题描述:面条没开封,也是放在阴凉的地方的,还能吃么:
病情分析:您好,过期八个月的面条,是不能再食用了,一定要注意饮食卫生的
指导意见:营养已经被破坏了,再一个食用这样过期的食物,对身体也是有影响的,有可能引起腹定型等不适的现象,要注意
王泽楷 儿科 回复时间:2016-03-01 21:25:23
问题描述:我食葯早餐食麥皮加脱脂奶兩个鍾度数有成12.6度,何解?就算晚上清淡到早上空肚度依然有7.9度,好苦惱,我體重有一佰伍拾磅高一六Ocm
指导意见:健康指导:你所说的血糖数值都是属于偏高的情况的,所以要注意血糖的监测,空腹血糖的标准数值范围应该控制在3.9~6.1毫摩尔/升左右是比较合理的。另外建议在遵医嘱进行用药调节和控制的基础之外在饮食方面也是需要格外的注意的一些,饮食要清淡饮食为宜、要避免食用一些甜腻性的食物等,都是不易于血糖的稳定的,多选择食用一些菌类食物、选择食用一些粗粮性的食物等。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-02-25 20:30:55