早餐只吃苹果能不能达到减肥的效果？

匿名用户 | 浏览4518次 | 提问时间：2016-03-10 15:20:39 | 回答数量： 1个

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女 25岁

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早餐只吃苹果能不能达到减肥的效果？谁来帮我解救？

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苏洁琴

2016-03-10 15:25:49

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你好！早餐吃苹果能减肥。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。吃苹果能分泌胃酸，从而达到减肥效果。

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