问题描述:据美国《洛杉矶时报》近日报道,当你随着自己的呼吸伸展躯体做瑜伽动作时,你不仅仅是在舒展筋骨,进行肺部锻炼。这项运动对你的大脑也有益处,它能帮你缓解压力,摆脱抑郁,消除焦虑。
病情分析: “瑜伽让我们保持清醒,”萨特比尔卡尔萨说道,他是哈佛一名神经专家。“你再也不会被各种激烈的情绪冲昏头脑。你可以很好地控制自己。” 瑜伽这项运动也可以降低心率、呼吸率以及血压,也可以减少人们的疼痛感。 “尽管尚未被证实,但在某些情况下,尤其是焦虑、沮丧、压力,瑜伽比药物更为有效。”杜克大学药物中心的穆艾里说道。虽然瑜伽不会完全帮你摆脱沮丧的心情,它可以让你在处理问题时更加自如。穆艾里将学习瑜伽比作学习冲浪:一旦你掌握了技巧,你就可以海浪中滑行,不用担心溺水。 ...
王丽 妇科 回复时间:2014-11-07 09:37:26
问题描述: 瑜伽可以缩.阴吗?没生过孩子也会阴道松弛吗
病情分析:阴道的二头肌不会因为你经常运动而扩大,同样的,你的阴道也不可能因为性交次数太频繁而扩大。阴道只会随着进入的阴茎撑大至可容纳的大小,不会再扩大。 建议方法: 妇婷康组合内含名贵中草药成份及纳米银,在药效充份发挥的同时,纳米银的杀菌能力产生了质的飞跃,在百分之几的浓度下,即可杀灭常见的细菌、真菌、支原体、衣原体等致病微生物。其气味芳香、透气性好、吸收快捷无死角全面清除子宫及阴道的腐肉及毒素,无刺激性及毒副作用、安全方便,有效收紧私处能快速改善阴部松弛状况。
回复时间:2011-11-10 12:13:00
问题描述:练习瑜伽受伤了怎么办?治疗情况及预期治疗效果:练习瑜伽受伤了怎么办?
病情分析:看看严重不严重,不严重的话会自己康复的,严重还是到医院检查一下吧
任惠锋 心血管内科 回复时间:2011-03-31 17:26:09
问题描述:瑜伽经典6式视频哪里有
病情分析:你好朋友,根据你的提问,可以网上去查询看看的
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-21 21:01:33
问题描述:患者性别:女患者年龄:20全部症状:老感觉最近有长胖的趋势发病时间及原因:瑜伽能减肥吗治疗情况:减肥想要得到的帮助:瑜伽能减肥吗,一星期练几次比较好 停下来会反弹吗?
病情分析: 爱美的女性看过来,久久健康网美容频道http://beauty.9939.com/,这里有你最想了解的美容塑身信息:抽脂塑身的注意事项,瘦腰塑身攻略,美容塑身机构,塑身瑜伽动作,盘点北京最好的美容院,最好的塑身内衣品牌等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流美容塑身心得,分享美容塑身的经验。还等什么?快来体验吧!祝您健康美丽!
回复时间:2011-05-23 22:01:47
问题描述:患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:高血压病人练瑜伽哪些动做不能做?
病情分析:你好!一般来说瑜伽的动作都比较柔韧,大部分都适合高血压患者做的.最重要的是要心情放轻松,呼吸平稳. 依据新近在美国高血压年会上发布的一项研究结果显示,降低血压和释放压力如同做一次深呼吸一样简单,这是研究者对瑜珈术和音乐对血压的影响进行研究后得出的结论.特别是对那些容易精神紧张的人,瑜珈术的降压效果尤为显著. 纽约的科学家观察了瑜珈术,听经典音乐和自然声音对精神性高血压的影响.结果显示,没有采取治疗干涉人的高压,血压在3.7分钟后恢复正常;采取深呼吸干涉人的高压,血压恢复到正常需要2.7分钟.听经典音乐...
回复时间:2009-09-29 18:06:48
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病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-24 02:54:22
问题描述:患者性别:女患者年龄:51问题描述:高血压患者适合做瑜伽吗?
病情分析:你好朋友别担心,这完全可以做瑜伽的,你放心吧
回复时间:2009-06-25 22:03:39
问题描述:我今年22岁了,身高161厘米,练瑜伽还能增高吗?
病情分析:瑜珈对减肥塑身效果好.增高可以多喝牛奶,多吃牛肉鸡肉\黄豆,多打篮球,多做引体向上.
回复时间:2008-08-29 22:18:41
问题描述:患者性别:女患者年龄:23问题描述:我今年23岁,以前么有运动过,我想问哈.练瑜伽和拉丁舞那个比较减肥一点,我身体不是很好,我可以吃曲美.我以前吃过现在又反弹了.一米58 100斤我想减10斤.
病情分析:肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
回复时间:2009-07-04 22:38:56