问题描述:我一直以来都比较胖,特别想减肥,为什么老是长胖??
指导意见:是不是在运动以后没有做适当的放松运动,减肥是要看自己的毅力和坚持,建议你平时多做点运动,如跑步,跳绳,跳舞类的运动,坚持每天做运动,相信你一定会有好身材
回复时间:2016-03-16 20:09:42
问题描述:
指导意见:如果是偏瘦可以多吃肥肉增加营养,平时一定要注意卫生,多锻炼身体,
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-13 09:35:02
问题描述:
指导意见:这样的情况与个人的体质因素,内分泌,日常饮食等因素都有关系。应加强运动。
回复时间:2016-03-09 19:51:43
问题描述:附子理中丸和逍遥丸配着吃会不会长胖
指导意见:你好,这个是有长胖的可能。建议对证用药,自己不要盲目服用,服用药物期间,忌食辛辣。
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-01-12 20:10:53
问题描述: 只吃不长肉怎么办。还有吃什么容意长胖 患者年龄:28患者性别:男
病情分析: 病情分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见: 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。医生询问: ...
张松 骨关节科 回复时间:2012-07-30 09:30:26
问题描述: 晚上吃多了,特别吃了很多肉,吃什么可以减 晚上吃多了,特别吃了很多肉,吃什么可以减肥?饭后吃水果会不会长胖? 患者年龄:14患者性别:女
病情分析: 指导意见:减肥在食物搭配时,还应注意以下几点: 1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻(如:紫菜,海带). 2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好. 3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右医生询问: 提问人的追问 2011-11-20 19:56:21早餐吃鸡蛋牛奶还有面包全不全面(我是天天如此)
周玉芳 中医内科 回复时间:2012-04-09 09:48:15
问题描述:怀孕后天天都喝排骨汤、鸡汤,已经喝腻了,想换点新鲜花样,菜市场有卖鸽子的,怀孕能吃鸽子肉吗?
病情分析:你好,怀孕当然可以吃鸽子肉了,这是很营养健康的食物。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%,低于其他肉类,孕妇可以放心的食用...
指导意见:怀孕期间不仅仅要注意补充营养,同时一定要做好产前检查,孕16-20周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超检查。孕期要注意休息,放松心情,保证充足的睡眠,少吃辛辣刺激的食物,加强营养,少食多餐,定期做孕检。
朱程渝 产科 回复时间:2019-02-21 09:46:51
问题描述:吃阿胶会长胖吗?需要注意哪些问题呢?
病情分析:您好,一般情况下是不会长胖的,阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素,蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并抗衰老、延年益寿,但是本身所含热量很少,所...
指导意见:建议是适量的吃,对身体不会有影响的。阿胶性甘味平,归肺、肝、肾经。皮胶为传统中药,有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等,对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。
许振强 泌尿外科 回复时间:2019-02-13 17:17:17
问题描述:打了狂犬疫苗能抽烟吗?打的是第一天的,很想抽烟,但是害怕有影响。
病情分析:您好,根据您的描述,在注射狂犬疫苗期间不建议抽烟,此时饮食方面的控制很重要。如果您没有做到禁烟、忌酒,也吃了辣的食物,就很有可能影响狂犬疫苗在体内反应的功效。
指导意见:建议患者在注射狂犬疫苗期间,严格把握住相关的注意事项,一定要学会建立自我免疫保护机制。避免饮酒抽烟,而且注射部位尽量避免沾水,尽量不要过度的挤压。
廖峰 骨外科 回复时间:2019-08-30 15:15:27
问题描述:总是吃不胖,吃了不吸收,特别瘦,想长胖一点,该怎么办呐?
病情分析:您好,根据您的描述,总是吃不胖,考虑可能和遗传因素,或者脾胃不和,甲状腺功能亢进,慢性肠炎等病症有关,建议去医院检查一下,存在器质性疾病的话,要积极治疗原发病。
指导意见:建议患者注意结合药物来调理自己的肠胃,改善脾虚的情况,日常应该注意加强饮食营养,自己平时也可以多做做运动,尤其是无氧运动,多做运动也可以增肌。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2019-09-09 17:15:12
问题描述:我是属于微胖的女生,平时喜欢吃炸鸡翅,会让自己长胖吗?
病情分析:您好,根据您的提问,吃油炸食物,是容易长胖的,而且对健康也不利,建议少吃或者不吃。淀粉类食物在高温(超过120℃)油炸时会产生丙烯酰胺,丙烯酰胺是一种可能致癌物。油炸食品所含热量及脂肪极高,长期食用容易导致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
指导意见:平时喜欢烧烤的朋友,也需要适当的注意,偶尔吃一两次没事,但是不要长期吃。烧烤含致癌物质由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在火上高温加热,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。加重肾脏、肝脏负担肉在烧烤加热的过程中,会导...
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-12-29 15:51:19
问题描述:平时都吃鸡肉,但是今天老公买了一点牛肉,请问牛肉和鸡肉能一起吃吗
病情分析:您好,根据您的提问,这两种食物是可以放在一起食用的,而且营养丰盛。平时还可以采取牛肉+鸡蛋:不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老。牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗...
指导意见:鸡肉属于白肉,牛肉属于红肉,两者热量不同,口感差异也较大,一般来讲,国外都是把白肉跟红肉分开来吃的,不提倡同食,但在中国,你去饭店点餐,朋友爱吃口水鸡,你点了水煮牛肉,当然是一起吃喽,偶尔吃一次两次,问题不大,不用太在意。
于晓静 内分泌科 回复时间:2018-12-15 10:00:32
问题描述:就是那种超市里买的干的五香花生米,会不会长胖?
病情分析:肯定会长胖啊!经常吃五香花生米是会长胖的,因为花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素以及人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,有"植物肉"的美称,经常吃会发胖的。
指导意见:可以吃,但是建议您少吃一些。量的话控制在100g以内,平时多吃些清淡有营养的食物,多吃蔬菜水果,多运动锻炼。
廖峰 骨外科 回复时间:2018-12-09 16:33:05