问题描述:宝爸说我躺着是煎包,站起来象是荷包蛋,健身可以改善吗
病情分析:青木瓜、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白也可以按摩呀,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重或者配合波蜜素乳膏一起
王丽 妇科 回复时间:2016-07-06 11:10:11
问题描述:未做剧烈运动,今天中午伸懒腰时感觉胸腹胃脏外部位肌肉疼痛 曾经的治疗:无 想得到帮助:什么原因导致
病情分析:你的情况应该是急性的扭伤所导致的!
指导意见:建议不要再做腹肌的运动,再床上休息,避免二次拉伤,局部先冷敷,二十四小时后热敷就可以
廖峰 骨外科 回复时间:2016-07-04 19:54:37
问题描述:健身减肥需要制定一个怎么样的计划呢?病友年龄:35病友性别:女
指导意见:你好,根据您描述情况是想减肥,建议你平时还是减少高脂高糖饮食,加强运动,坚持会有好效果。希望我的回答可以帮助到你,如果你还有什么疑问可以随时咨询我,麻烦你对我的服务做个评价谢谢!
回复时间:2016-06-26 22:03:21
问题描述:健身减肥需要制定一个怎么样的计划呢?病友年龄:35病友性别:女
指导意见:健康指导:减肥的时候应该养成良好的运动习惯,可以选择骑自行车,游泳,跑步等多种方法,在饮食方面要多吃些,油麦菜,茄子等食物有利于身体的减肥。
回复时间:2016-06-26 21:52:57
问题描述:健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
指导意见:可以的。只要坚持每天锻炼,坚持一个月你就会看出效果,坚持三个月你就会看到成绩
回复时间:2016-06-25 11:33:04
问题描述:健身减肥需要制定一个怎么样的计划呢?病友年龄:35病友性别:女
指导意见:你好,根据您描述情况是想减肥,建议你平时还是减少高脂高糖饮食,加强运动,坚持会有好效果。希望我的回答可以帮助到你,如果你还有什么疑问可以随时咨询我,麻烦你对我的服务做个评价谢谢!
回复时间:2016-06-13 16:57:15
问题描述:健身减肥需要制定一个怎么样的计划呢?病友年龄:35病友性别:女
指导意见:健康指导:减肥的时候应该养成良好的运动习惯,可以选择骑自行车,游泳,跑步等多种方法,在饮食方面要多吃些,油麦菜,茄子等食物有利于身体的减肥。
回复时间:2016-06-13 16:45:47
问题描述:健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
指导意见:可以的。只要坚持每天锻炼,坚持一个月你就会看出效果,坚持三个月你就会看到成绩
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:45:34
问题描述:身体比较瘦,想通过健身来增加体重有没有用?会不会长肌肉?
指导意见:你好,根据您的描述,你是比较瘦的人。 想增加体重,健脾胃,多饮食,加强体育锻炼是最好的方法。特别是力量训练,可以使您的肌肉增加横截面积,增加重量。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-03 16:10:30
问题描述:健身后除了和蛋白粉之外还需要补充别的食物吗?(蛋白粉是用牛奶冲的)
指导意见:你好,健身后的话,一般是适当吃些容易消化东西就好,没有必要严格按照什么来的,对你身体健康反而不利的,饮食需要多样化
王丽 妇科 回复时间:2016-06-03 12:28:04
问题描述:腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医生,我锻炼腹肌一次好酸是好是坏?
指导意见:你好,这个情况说明周围的组织进行了无氧运动,建议你需要适当的运动,不要过度运动。
回复时间:2016-06-03 10:07:36
问题描述:健身喝蛋白粉可以吗?
指导意见:您好,根据您的问题蛋白粉只是起到着,补充蛋白质的作用,,并没有什么其他的如果喝得过多,反而会增加,肾脏了,负担,
回复时间:2016-05-29 19:17:34
问题描述:健身完后左脚踝走路老是往右边拐。怎么办
指导意见:在做完健身运动以后,左侧的脚踝部,感觉像右侧拐,这种情况可能是,过度的运动导致的,应该注意休息,避免过度运动,另外,可以,涂抹活血化瘀的药物进行治疗。一般5到7天后即可恢复正常。
回复时间:2016-05-29 11:48:28