匿名用户 | 浏览5896次 | 提问时间:2016-06-25 11:24:51 | 回答数量: 2个
女 36岁
健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
2016-06-25 11:40:37
你好,根据你的描述健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗,可以,但是要坚持。
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。
2016-06-25 11:33:04
可以的。只要坚持每天锻炼,坚持一个月你就会看出效果,坚持三个月你就会看到成绩
宋艺
内科
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